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军事拓展训练中训练项目产生于部队军事户外拓展中，从部队中退役的军人把在部队中训练的形式和现在的拓展形式结合起来，创造了适合于团队的军事训练项目。军事拓展是在户外拓展的基础上增加了相关部队的训练项目，也是将军事形式与拓展技术融洽的结合在一起的一种创新的体验式训练。通过这种军事拓展训练，来提升团队的相互沟通，来塑造企业团队人坚强的意志力与团队的协调性。并打造企业的执行力，凝聚力和创造力。
军事拓展训练五大特点
投入为先：军事拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得大价值。
挑战自我：军事拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
自我教育：军事拓展师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
通过军事拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
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