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拓展培训让参训人员都可透过危机感来提升自身的潜质，户外拓展培训让参训人员去感受学习，而不仅仅只是在课堂上听讲。因为研究资料表明，课堂式的学习让学员理解的程度仅为25%，而学员操作的体验式学习可理解的程度可高达75%。这样才能更加的有效的传递给学员知识。拓展培训也是泛指一种典型的户外体验式培训。
拓展训练中的所有训练项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求参训人员全情投入才能获得大价值。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要参训人员向自己的能力极限挑战，发挥自己的潜能，跨越"心理极限"。
拓展培训近几年再城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。正有越来越多的公司愿意出钱将员工组织起来进行拓展培训，也因此，拓展培训正逐渐演变成一个日渐庞大的产业。
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