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参加拓展训练的学员有五点应该的注意事项：
一、参训纪律
1、所有学员必须听从教练的安排，未经教练的许可，不得擅自离开队伍并进行其它与培训无关的活动；拓展训练期间所有学员严禁吸烟、饮酒、赌博等等以及携带相关的危险品。
二、心理要求
所有学员在拓展训练活动期间，心态要保持平静要尽量放松，并积极主动参与分配的各项拓展活动，尽自己大的努力完成。
三、健康要求
参加拓展训练的学员无须具备很强的体魄，但学员若患有心脏疾病、哮喘、急性传染病、腰颈椎病、癫痫等易发性疾病应该提前与教练人员进行沟通以进行适当活动项目的调整。
1、所有学员必须穿运动或休闲装，女士不能穿裙子，女士请勿穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋等，统一穿运动鞋及旅游鞋。
2、自备洗漱用品，等等生活必需品。
3、建议带瓶装的牛奶，既能解渴又能在较短时间内补充体力。
4、请妥善放置好自己的贵重物品，锁在柜子里面，如若放在外面，丢失概不负责。
五、环保要求
拓展训练期间所有学员务必随意乱丢垃圾，请放到垃圾袋中，当我们拓展训练结束后，携带垃圾拿出训练基地，放置到垃圾箱中。
通过为期短短两天的的拓展训练活动，可以促使参训人员在培训项目中完全打破常规的界限，充分融合在完全不同于“日常的环境中”，激发参训人员的心理素质以及大的及限能力，突破自我，挑战自我。在团队协助中体验互相关心、互相协作、互相信任和互相鼓舞的团队合作精神，从而促使参训人员通过训练项目而感知“合作”在于个人、团队、企业的大化的作用；
另外通过拓展培训让大家共同处在同一个环境中，让同伴，同事也更加的了解您，通过一系列的培训项目的训练而进一步增强彼此的感情，同时能通过情景模式体验让您受益匪浅。通过丰富的娱乐活动和精彩的小游戏，在为期这几天的培训课程的基础上，使参训人员之间的感情也得到更进一步的升华。
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