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　　拓展训练的具体内容如下：

　　①场地项目。凌空跨越、断桥、信任背摔、电网、穿越封锁线、云梯、求生、空中单杠、下降、沼泽等多种团队合作组合项目。

　　②水上项目。扎筏、游泳、龙舟、潜水等。

　　③野外项目。野外定向、远足露营、登山攀岩、徒步长征、野外生存。

　　④室内课程。在室内也能进行多种拓展训练，可以通过高科技声、光、电技术设备模拟管理游戏实景，利用卷面测试、案例分析、角色互换等现代化培训方法，将领导艺术、管理技能、团队合作等内容贯穿其中。

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