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体育拓展训练是集体育学、心理学和教育学于一体的身心体验活动，于1998年首先亮相于中国地质大学，学者们自此开始对体育拓展进行探索和研究，从哲学、心理学、社会学、教育学、管理学等多个角度探讨了体育拓展的理论基础及其价值功能。
体育拓展以增加身体活动为目的，以体验式及团队学习为主要手段，科学安排难度适中、趣味性强并适合大学生群体的拓展训练项目，在提高大学生身体素质的同时，培养和熏陶他们的团队协作、人际交往和人际信任等综合能力。教育学领域对体育拓展训练研究在体验式学习理论下进行，认为体育拓展训练不仅仅是体育和娱乐的简单叠加，而是根据对象合理选择教学方法和教学内容，通过“体验一反思一分享一应用”4个环节进行体验式学习，让大学生在高峰体验过程中磨练毅力，加强团队协作，终提高身心健康和社会适应能力。目前，已在理论研究中达成共识：拓展训练对参与对象自信心培养、人际交往能力培养及社会适应能力方面具有正向影响，具备提高参与者人际信任能力、激发参与者潜能，增强他们适应社会和完善人格的重要作用。
但研究多以拓展训练培养学生团队协作精神为主要目标，缺少体育拓展训练内涵的界定，缺乏体育拓展训练对大学生人际交往和人际信任干预效果的实验研究。因此，研究以提高大学生人际交往和人际信任为主题设计体育拓展训练，采用实验法，以PoMs量表、信任量表、人际关系综合诊断量表对117名实验班学生和112名对照班学生进行测评，旨在发掘体育拓展训练的人文价值，帮助学生完善心理素质，顺利完成从学校到社会的过渡。体育拓展训练干预对大学生人际交往能力起到良好的促进作用。体育拓展训练对大学生人际信任能力起到良好的促进作用。
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